Мой здоровый рацион

Рецепт Горячий шоколад Favorite. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горячий шоколад Favorite

Какао-порошок 13 г
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 35 г
Сливки сухие, с сахаром 6 г
Сахар-песок 95 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горячий шоколад Favorite".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 387.5 ккал 1684 ккал 23% 5.9% 435 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 3.6% 710 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 1.5% 1750 г
Углеводы 78.1 г 219 г 35.7% 9.2% 280 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 3.9% 667 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2.3 мкг 900 мкг 0.3% 0.1% 39130 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.091 мг 1.5 мг 6.1% 1.6% 1648 г
Витамин В2, рибофлавин 0.477 мг 1.8 мг 26.5% 6.8% 377 г
Витамин В4, холин 6.49 мг 500 мг 1.3% 0.3% 7704 г
Витамин В5, пантотеновая 0.241 мг 5 мг 4.8% 1.2% 2075 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В9, фолаты 5.302 мкг 400 мкг 1.3% 0.3% 7544 г
Витамин В12, кобаламин 0.11 мкг 3 мкг 3.7% 1% 2727 г
Витамин C, аскорбиновая 1.06 мг 90 мг 1.2% 0.3% 8491 г
Витамин D, кальциферол 0.014 мкг 10 мкг 0.1% 71429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.03 мг 15 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин Н, биотин 0.881 мкг 50 мкг 1.8% 0.5% 5675 г
Витамин РР, НЭ 2.5223 мг 20 мг 12.6% 3.3% 793 г
Макроэлементы
Калий, K 450.32 мг 2500 мг 18% 4.6% 555 г
Кальций, Ca 312.58 мг 1000 мг 31.3% 8.1% 320 г
Магний, Mg 77.89 мг 400 мг 19.5% 5% 514 г
Натрий, Na 113.69 мг 1300 мг 8.7% 2.2% 1143 г
Сера, S 14.96 мг 1000 мг 1.5% 0.4% 6684 г
Фосфор, P 295.1 мг 800 мг 36.9% 9.5% 271 г
Хлор, Cl 32.71 мг 2300 мг 1.4% 0.4% 7031 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.37 мг 18 мг 13.2% 3.4% 759 г
Йод, I 2.48 мкг 150 мкг 1.7% 0.4% 6048 г
Кобальт, Co 0.22 мкг 10 мкг 2.2% 0.6% 4545 г
Марганец, Mn 0.4052 мг 2 мг 20.3% 5.2% 494 г
Медь, Cu 400.28 мкг 1000 мкг 40% 10.3% 250 г
Молибден, Mo 6.262 мкг 70 мкг 8.9% 2.3% 1118 г
Селен, Se 0.55 мкг 55 мкг 1% 0.3% 10000 г
Фтор, F 26.88 мкг 4000 мкг 0.7% 0.2% 14881 г
Хром, Cr 0.55 мкг 50 мкг 1.1% 0.3% 9091 г
Цинк, Zn 0.7295 мг 12 мг 6.1% 1.6% 1645 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Горячий шоколад Favorite составляет 387,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов