| Земляника (садовая), клубника (Варка без слива) | 575 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| яйцо белок | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.2 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2434 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 7.4% | 1949 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 7.8% | 1840 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 13.7% | 1053 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 4.5% | 3247 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.1 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.7% | 21951 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.7% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.2% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 3.2% | 4615 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.154 мг | 5 мг | 3.1% | 4.5% | 3247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 3.8% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.569 мкг | 400 мкг | 2.1% | 3% | 4668 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.57 мг | 90 мг | 22.9% | 33.1% | 438 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.428 мг | 15 мг | 2.9% | 4.2% | 3505 г |
| Витамин Н, биотин | 3.428 мкг | 50 мкг | 6.9% | 10% | 1459 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6664 мг | 20 мг | 3.3% | 4.8% | 3001 г |
| Ниацин | 0.219 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.8 мг | 2500 мг | 5.5% | 7.9% | 1827 г |
| Кальций, Ca | 49.08 мг | 1000 мг | 4.9% | 7.1% | 2037 г |
| Магний, Mg | 16.44 мг | 400 мг | 4.1% | 5.9% | 2433 г |
| Натрий, Na | 36.7 мг | 1300 мг | 2.8% | 4% | 3542 г |
| Сера, S | 10.28 мг | 1000 мг | 1% | 1.4% | 9728 г |
| Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 4.5% | 3200 г |
| Хлор, Cl | 13.71 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.9% | 16776 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 158.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.71 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.06 мг | 18 мг | 5.9% | 8.5% | 1698 г |
| Йод, I | 0.86 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.9% | 17442 г |
| Кобальт, Co | 3.428 мкг | 10 мкг | 34.3% | 49.6% | 292 г |
| Марганец, Mn | 0.1736 мг | 2 мг | 8.7% | 12.6% | 1152 г |
| Медь, Cu | 146.5 мкг | 1000 мкг | 14.7% | 21.2% | 683 г |
| Молибден, Mo | 8.569 мкг | 70 мкг | 12.2% | 17.6% | 817 г |
| Фтор, F | 15.42 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 25940 г |
| Хром, Cr | 1.71 мкг | 50 мкг | 3.4% | 4.9% | 2924 г |
| Цинк, Zn | 0.0857 мг | 12 мг | 0.7% | 1% | 14002 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.097 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.149 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.191 г | ~ | |||
| Валин | 0.063 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.04 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.043 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.095 г | ~ | |||
| Лизин | 0.12 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.053 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.088 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.445 г | ~ | |||
| Аланин | 0.191 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.256 г | ~ | |||
| Глицин | 0.481 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.317 г | ~ | |||
| Пролин | 0.35 г | ~ | |||
| Серин | 0.086 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность желе клубничное составляет 69,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».