Рецепт Хрустящий баклажан с соусом пармежано. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Хрустящий баклажан с соусом пармежано
| Хрустящие Баклажаны | 150 г |
| Сливки 22% | 50 г |
| Пармезан | 15 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хрустящий баклажан с соусом пармежано".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186.5 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 6% | 903 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 3.6% | 1462 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 10.6% | 505 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 3.9% | 1369 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г |
Энергетическая ценность Хрустящий баклажан с соусом пармежано составляет 186,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
