| Яйцо куриное (Запекание) | 56 г |
| Сахар песок | 48 г |
| Какао смесь, порошок | 17 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 48 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 3 г |
| Крахмал картофельный | 7 г |
| Масло подсолнечное | 14 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 48 г |
| Сметана 15,0% жирности | 33 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290.3 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 580 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3% | 1169 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 6.8% | 509 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 6.5% | 528 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Вода | 40.6 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5599 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 76.1 мкг | 900 мкг | 8.5% | 2.9% | 1183 г |
| Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.339 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.187 мг | 1.5 мг | 12.5% | 4.3% | 802 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.228 мг | 1.8 мг | 12.7% | 4.4% | 789 г |
| Витамин В4, холин | 73.08 мг | 500 мг | 14.6% | 5% | 684 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.681 мг | 5 мг | 13.6% | 4.7% | 734 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | 2 мг | 5% | 1.7% | 2020 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.075 мкг | 400 мкг | 9% | 3.1% | 1109 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.217 мкг | 3 мкг | 7.2% | 2.5% | 1382 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.51 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.8% | 1961 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.927 мг | 15 мг | 19.5% | 6.7% | 512 г |
| Витамин Н, биотин | 5.501 мкг | 50 мкг | 11% | 3.8% | 909 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.095 мг | 20 мг | 10.5% | 3.6% | 955 г |
| Ниацин | 0.277 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.041 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.64 мг | 2500 мг | 6.2% | 2.1% | 1617 г |
| Кальций, Ca | 58.92 мг | 1000 мг | 5.9% | 2% | 1697 г |
| Кремний, Si | 0.765 мг | 30 мг | 2.6% | 0.9% | 3922 г |
| Магний, Mg | 15.47 мг | 400 мг | 3.9% | 1.3% | 2586 г |
| Натрий, Na | 79.42 мг | 1300 мг | 6.1% | 2.1% | 1637 г |
| Сера, S | 61.62 мг | 1000 мг | 6.2% | 2.1% | 1623 г |
| Фосфор, P | 113.5 мг | 800 мг | 14.2% | 4.9% | 705 г |
| Хлор, Cl | 59.67 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.9% | 3855 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 210.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.988 мг | 18 мг | 5.5% | 1.9% | 1822 г |
| Йод, I | 6.47 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.5% | 2318 г |
| Кобальт, Co | 2.69 мкг | 10 мкг | 26.9% | 9.3% | 372 г |
| Марганец, Mn | 0.1386 мг | 2 мг | 6.9% | 2.4% | 1443 г |
| Медь, Cu | 64.52 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 2.2% | 1550 г |
| Молибден, Mo | 4.685 мкг | 70 мкг | 6.7% | 2.3% | 1494 г |
| Никель, Ni | 0.421 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.48 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.035 мкг | 55 мкг | 16.4% | 5.6% | 609 г |
| Стронций, Sr | 3.25 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.3 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 19704 г |
| Хром, Cr | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.2% | 2941 г |
| Цинк, Zn | 0.6518 мг | 12 мг | 5.4% | 1.9% | 1841 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.62 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.201 г | ~ | |||
| Валин | 0.199 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.087 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.157 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.276 г | ~ | |||
| Лизин | 0.24 г | ~ | |||
| Метионин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.161 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.166 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.252 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.186 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.324 г | ~ | |||
| Глицин | 0.117 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.472 г | ~ | |||
| Пролин | 0.109 г | ~ | |||
| Серин | 0.231 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.121 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 2.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 137.12 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 11.155 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.885 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.508 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.024 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.04 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.578 г | min 16.8 г | 15.3% | 5.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.115 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.348 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.625 г | от 11.2 до 20.6 г | 32.4% | 11.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.588 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.219 мг | ~ | |||
| Теобромин | 21.877 мг | ~ |
Энергетическая ценность торт "Минутка" составляет 290,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».