| Яйцо куриное | 235 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 180 г |
| Разрыхлитель пищевой, винный камень (смесь тартрата калия E336i с битартратом калия E336ii) | 10 г |
| Ванильный экстракт | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.5 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 607 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4% | 905 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.2% | 1120 г |
| Углеводы | 48.6 г | 219 г | 22.2% | 8% | 451 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2% | 1818 г |
| Вода | 35 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 104.4 мкг | 900 мкг | 11.6% | 4.2% | 862 г |
| Ретинол | 0.1 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.191 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.8% | 942 г |
| Витамин В4, холин | 116.83 мг | 500 мг | 23.4% | 8.4% | 428 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.615 мг | 5 мг | 12.3% | 4.4% | 813 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 2% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.15 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1% | 3587 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.209 мкг | 3 мкг | 7% | 2.5% | 1435 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.884 мкг | 10 мкг | 8.8% | 3.2% | 1131 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.703 мг | 15 мг | 4.7% | 1.7% | 2134 г |
| Витамин Н, биотин | 8.73 мкг | 50 мкг | 17.5% | 6.3% | 573 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.3765 мг | 20 мг | 11.9% | 4.3% | 842 г |
| Ниацин | 0.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 379.13 мг | 2500 мг | 15.2% | 5.5% | 659 г |
| Кальций, Ca | 28.73 мг | 1000 мг | 2.9% | 1% | 3481 г |
| Кремний, Si | 1.231 мг | 30 мг | 4.1% | 1.5% | 2437 г |
| Магний, Mg | 9.98 мг | 400 мг | 2.5% | 0.9% | 4008 г |
| Натрий, Na | 56.05 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.5% | 2319 г |
| Сера, S | 92.24 мг | 1000 мг | 9.2% | 3.3% | 1084 г |
| Фосфор, P | 103.8 мг | 800 мг | 13% | 4.7% | 771 г |
| Хлор, Cl | 68.82 мг | 2300 мг | 3% | 1.1% | 3342 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 323.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.516 мг | 18 мг | 8.4% | 3% | 1187 г |
| Йод, I | 8.5 мкг | 150 мкг | 5.7% | 2.1% | 1765 г |
| Кобальт, Co | 4.509 мкг | 10 мкг | 45.1% | 16.3% | 222 г |
| Марганец, Mn | 0.1945 мг | 2 мг | 9.7% | 3.5% | 1028 г |
| Медь, Cu | 68.68 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 2.5% | 1456 г |
| Молибден, Mo | 6.256 мкг | 70 мкг | 8.9% | 3.2% | 1119 г |
| Никель, Ni | 0.677 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.584 мкг | 55 мкг | 26.5% | 9.5% | 377 г |
| Титан, Ti | 3.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.86 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13860 г |
| Хром, Cr | 2.28 мкг | 50 мкг | 4.6% | 1.7% | 2193 г |
| Цинк, Zn | 0.6703 мг | 12 мг | 5.6% | 2% | 1790 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.892 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.317 г | ~ | |||
| Валин | 0.309 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.137 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.241 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.434 г | ~ | |||
| Лизин | 0.362 г | ~ | |||
| Метионин | 0.169 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.289 г | ~ | |||
| Треонин | 0.245 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.261 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.454 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.285 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.494 г | ~ | |||
| Глицин | 0.169 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.711 г | ~ | |||
| Пролин | 0.161 г | ~ | |||
| Серин | 0.374 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.193 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.117 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 228.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.824 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.354 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.997 г | min 16.8 г | 11.9% | 4.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.157 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.643 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.506 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.442 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.04 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит в мультиварке составляет 277,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».