| HB Суп | 4 г |
| HB Ваниль | 2 г |
| Творог мягкий ОСТАНКИНСКИЙ 0,1 % 55 кКал | 100 г |
| соя, Мука, соевая, обезжиренная | 0 г |
| Томаты, вяленые | 0 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые | 120 г |
| Петрушка | 30 г |
| Укроп | 20 г |
| Бальзамический соус MONINI | 3 г |
| HB Формула 3 БЕЛОК 0,5 | 0 г |
| Йогурт 1,5% жирности | 0 г |
| Катык 3.2% | 0 г |
| HB Лайн | 2 г |
| HB Формула 2 | 3 г |
| Отруби овсяные ELMIKA | 30 г |
| Морковь сушеная | 5 г |
| Творог мягкий МИНСКАЯ МАРКА 4 % 85 кКал | 0 г |
| Миндаль | 0 г |
| Орех грецкий | 30 г |
| Кедровый орех | 0 г |
| Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.3 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 989 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 8.3% | 710 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 6.8% | 862 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 4% | 1470 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 18.8% | 313 г |
| Вода | 63.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3574 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1226.9 мкг | 900 мкг | 136.3% | 80% | 73 г |
| Ретинол | 0.582 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.033 мг | 5 мг | 20.7% | 12.2% | 484 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 15.473 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.873 мг | 1.5 мг | 58.2% | 34.2% | 172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.896 мг | 1.8 мг | 49.8% | 29.2% | 201 г |
| Витамин В4, холин | 6.17 мг | 500 мг | 1.2% | 0.7% | 8104 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.825 мг | 5 мг | 96.5% | 56.7% | 104 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.144 мг | 2 мг | 57.2% | 33.6% | 175 г |
| Витамин В9, фолаты | 72.063 мкг | 400 мкг | 18% | 10.6% | 555 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.946 мкг | 3 мкг | 31.5% | 18.5% | 317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 56.89 мг | 90 мг | 63.2% | 37.1% | 158 г |
| Витамин D, кальциферол | 28.625 мкг | 10 мкг | 286.3% | 168.1% | 35 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.183 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.365 мг | 15 мг | 49.1% | 28.8% | 204 г |
| бета Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 0.728 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 45.261 мкг | 50 мкг | 90.5% | 53.1% | 110 г |
| Витамин К, филлохинон | 144.2 мкг | 120 мкг | 120.2% | 70.6% | 83 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.2335 мг | 20 мг | 51.2% | 30.1% | 195 г |
| Ниацин | 1.324 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.685 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 372.12 мг | 2500 мг | 14.9% | 8.7% | 672 г |
| Кальций, Ca | 251.08 мг | 1000 мг | 25.1% | 14.7% | 398 г |
| Магний, Mg | 80.28 мг | 400 мг | 20.1% | 11.8% | 498 г |
| Натрий, Na | 37.23 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.7% | 3492 г |
| Сера, S | 12.72 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.8% | 7862 г |
| Фосфор, P | 195.5 мг | 800 мг | 24.4% | 14.3% | 409 г |
| Хлор, Cl | 21.75 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.5% | 10575 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 39.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.233 мг | 18 мг | 29.1% | 17.1% | 344 г |
| Йод, I | 54.25 мкг | 150 мкг | 36.2% | 21.3% | 276 г |
| Кобальт, Co | 2.691 мкг | 10 мкг | 26.9% | 15.8% | 372 г |
| Марганец, Mn | 1.4332 мг | 2 мг | 71.7% | 42.1% | 140 г |
| Медь, Cu | 532.54 мкг | 1000 мкг | 53.3% | 31.3% | 188 г |
| Молибден, Mo | 9.284 мкг | 70 мкг | 13.3% | 7.8% | 754 г |
| Никель, Ni | 4.47 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.72 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 52.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.513 мкг | 55 мкг | 28.2% | 16.6% | 355 г |
| Стронций, Sr | 4.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 65.76 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.9% | 6083 г |
| Хром, Cr | 14.61 мкг | 50 мкг | 29.2% | 17.1% | 342 г |
| Цинк, Zn | 3.7391 мг | 12 мг | 31.2% | 18.3% | 321 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.831 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.065 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.315 г | ~ | |||
| Валин | 0.174 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.076 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.133 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.236 г | ~ | |||
| Лизин | 0.117 г | ~ | |||
| Метионин | 0.058 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.04 г | ~ | |||
| Треонин | 0.104 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.153 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.28 г | ~ | |||
| Аланин | 0.109 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.288 г | ~ | |||
| Глицин | 0.174 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.765 г | ~ | |||
| Пролин | 0.152 г | ~ | |||
| Серин | 0.146 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.116 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 39.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 66% | 38.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.044 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.475 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.118 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.468 г | min 16.8 г | 8.7% | 5.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.149 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.095 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.206 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.779 г | от 11.2 до 20.6 г | 33.7% | 19.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.09 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.621 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.195 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.129 г | ~ |
Энергетическая ценность HB Завтрак СУП+вит. ВАДИМ 339 г. [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 170,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».