| эвиталия | 250 г |
| Слива (садовая) | 150 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.2 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2365 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 3.9% | 3619 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.1% | 2800 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 7.4% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.5% | 4000 г |
| Вода | 31.3 г | 2273 г | 1.4% | 2% | 7262 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.9 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1% | 15254 г |
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 1% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.1% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.3% | 11250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 1.7% | 8197 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 2.5% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.57 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.6% | 25478 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.63 мг | 90 мг | 4% | 5.6% | 2479 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.209 мг | 15 мг | 1.4% | 2% | 7177 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2721 мг | 20 мг | 1.4% | 2% | 7350 г |
| Ниацин | 0.223 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.16 мг | 2500 мг | 3.1% | 4.4% | 3240 г |
| Кальций, Ca | 7.95 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.1% | 12579 г |
| Кремний, Si | 1.395 мг | 30 мг | 4.7% | 6.6% | 2151 г |
| Магний, Mg | 3.35 мг | 400 мг | 0.8% | 1.1% | 11940 г |
| Натрий, Na | 6.98 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.7% | 18625 г |
| Сера, S | 2.16 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 46296 г |
| Фосфор, P | 8.2 мг | 800 мг | 1% | 1.4% | 9756 г |
| Хлор, Cl | 1.67 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 137725 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.23 мг | 18 мг | 1.3% | 1.8% | 7826 г |
| Йод, I | 1.53 мкг | 150 мкг | 1% | 1.4% | 9804 г |
| Кобальт, Co | 0.37 мкг | 10 мкг | 3.7% | 5.2% | 2703 г |
| Марганец, Mn | 0.0405 мг | 2 мг | 2% | 2.8% | 4938 г |
| Медь, Cu | 35.58 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 5.1% | 2811 г |
| Молибден, Mo | 2.791 мкг | 70 мкг | 4% | 5.6% | 2508 г |
| Никель, Ni | 5.233 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.67 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 52151 г |
| Хром, Cr | 1.4 мкг | 50 мкг | 2.8% | 3.9% | 3571 г |
| Цинк, Zn | 0.0412 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 29126 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.419 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность эвита со сливой составляет 71,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».