| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.2 ккал | 1684 ккал | 13% | 6% | 772 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.1% | 894 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 14.5% | 316 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 1.3% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 23.1 г | 2273 г | 1% | 0.5% | 9840 г |
| Органические кислоты | 33.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1200 мкг | 900 мкг | 133.3% | 61.1% | 75 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 10.2% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 123.6 мг | 500 мг | 24.7% | 11.3% | 405 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 11% | 417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 5.7% | 800 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9.5 мкг | 3 мкг | 316.7% | 145.1% | 32 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.5 мг | 90 мг | 2.8% | 1.3% | 3600 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 16.2 мкг | 50 мкг | 32.4% | 14.8% | 309 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Ниацин | 3.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.4 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.9% | 2418 г |
| Кальций, Ca | 18.7 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.9% | 5348 г |
| Кремний, Si | 0.9 мг | 30 мг | 3% | 1.4% | 3333 г |
| Магний, Mg | 19.8 мг | 400 мг | 5% | 2.3% | 2020 г |
| Натрий, Na | 232.8 мг | 1300 мг | 17.9% | 8.2% | 558 г |
| Сера, S | 67.9 мг | 1000 мг | 6.8% | 3.1% | 1473 г |
| Фосфор, P | 102 мг | 800 мг | 12.8% | 5.9% | 784 г |
| Хлор, Cl | 893.3 мг | 2300 мг | 38.8% | 17.8% | 257 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 6.9% | 667 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.4% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 4.5 мкг | 10 мкг | 45% | 20.6% | 222 г |
| Литий, Li | 0.4 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 9.2% | 500 г |
| Медь, Cu | 712 мкг | 1000 мкг | 71.2% | 32.6% | 140 г |
| Молибден, Mo | 26.3 мкг | 70 мкг | 37.6% | 17.2% | 266 г |
| Никель, Ni | 11.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 42.4 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.5% | 9434 г |
| Хром, Cr | 6.6 мкг | 50 мкг | 13.2% | 6% | 758 г |
| Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет печеночный "Оникс" составляет 218,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».