"Старая мельница" напиток без кофеина с ячменем и рожью | 1 г |
Вода | 230 г |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности | 85 г |
Сахар песок | 7 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 26.1 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.7% | 6452 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.2% | 9500 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.1% | 6222 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 6.1% | 6083 г |
Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 16.1% | 2408 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 8.7 мкг | 900 мкг | 1% | 3.8% | 10345 г |
Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.7% | 13636 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 8.4% | 4615 г |
Витамин В4, холин | 6.21 мг | 500 мг | 1.2% | 4.6% | 8052 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 7.7% | 5000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 2.7% | 15385 г |
Витамин В9, фолаты | 1.316 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 30395 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.105 мкг | 3 мкг | 3.5% | 13.4% | 2857 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 1.5% | 26471 г |
Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 76923 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 0.8% | 57692 г |
Витамин Н, биотин | 0.842 мкг | 50 мкг | 1.7% | 6.5% | 5938 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2105 мг | 20 мг | 1.1% | 4.2% | 9501 г |
Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 38.49 мг | 2500 мг | 1.5% | 5.7% | 6495 г |
Кальций, Ca | 34.85 мг | 1000 мг | 3.5% | 13.4% | 2869 г |
Магний, Mg | 4.4 мг | 400 мг | 1.1% | 4.2% | 9091 г |
Натрий, Na | 13.82 мг | 1300 мг | 1.1% | 4.2% | 9407 г |
Сера, S | 8.34 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.1% | 11990 г |
Фосфор, P | 23.7 мг | 800 мг | 3% | 11.5% | 3376 г |
Хлор, Cl | 29.94 мг | 2300 мг | 1.3% | 5% | 7682 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 13.2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 52941 г |
Йод, I | 2.37 мкг | 150 мкг | 1.6% | 6.1% | 6329 г |
Кобальт, Co | 0.211 мкг | 10 мкг | 2.1% | 8% | 4739 г |
Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 74074 г |
Медь, Cu | 3.59 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.5% | 27855 г |
Молибден, Mo | 1.316 мкг | 70 мкг | 1.9% | 7.3% | 5319 г |
Олово, Sn | 3.42 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.526 мкг | 55 мкг | 1% | 3.8% | 10456 г |
Стронций, Sr | 4.47 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 76.47 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 7.3% | 5231 г |
Хром, Cr | 0.53 мкг | 50 мкг | 1.1% | 4.2% | 9434 г |
Цинк, Zn | 0.1053 мг | 12 мг | 0.9% | 3.4% | 11396 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2.63 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофейный напиток составляет 26,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».