| Яйцо куриное (Запекание) | 190 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Майонез «Провансаль» | 30 г |
| Ванилин | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 15 г |
| Яблоки (Варка без слива) | 390 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.9 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.7% | 1689 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 5% | 903 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 7.7% | 590 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64.3 мкг | 900 мкг | 7.1% | 3.2% | 1400 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 1.4% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 2.7% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 59.66 мг | 500 мг | 11.9% | 5.4% | 838 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.342 мг | 5 мг | 6.8% | 3.1% | 1462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 2% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.814 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.8% | 5870 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.104 мкг | 3 мкг | 3.5% | 1.6% | 2885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.65 мг | 90 мг | 1.8% | 0.8% | 5455 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.469 мкг | 10 мкг | 4.7% | 2.1% | 2132 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.429 мг | 15 мг | 9.5% | 4.3% | 1050 г |
| Витамин Н, биотин | 4.519 мкг | 50 мкг | 9% | 4.1% | 1106 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.4% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.385 мг | 20 мг | 6.9% | 3.1% | 1444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 324 мг | 2500 мг | 13% | 5.9% | 772 г |
| Кальций, Ca | 91.31 мг | 1000 мг | 9.1% | 4.1% | 1095 г |
| Кремний, Si | 0.677 мг | 30 мг | 2.3% | 1% | 4431 г |
| Магний, Mg | 9.41 мг | 400 мг | 2.4% | 1.1% | 4251 г |
| Натрий, Na | 56.08 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.9% | 2318 г |
| Сера, S | 49.42 мг | 1000 мг | 4.9% | 2.2% | 2023 г |
| Фосфор, P | 168.2 мг | 800 мг | 21% | 9.5% | 476 г |
| Хлор, Cl | 35.54 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.7% | 6472 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 107.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.808 мг | 18 мг | 10% | 4.5% | 996 г |
| Йод, I | 5.1 мкг | 150 мкг | 3.4% | 1.5% | 2941 г |
| Кобальт, Co | 2.691 мкг | 10 мкг | 26.9% | 12.2% | 372 г |
| Марганец, Mn | 0.1283 мг | 2 мг | 6.4% | 2.9% | 1559 г |
| Медь, Cu | 79.29 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 3.6% | 1261 г |
| Молибден, Mo | 5.793 мкг | 70 мкг | 8.3% | 3.8% | 1208 г |
| Селен, Se | 7.508 мкг | 55 мкг | 13.7% | 6.2% | 733 г |
| Фтор, F | 18.07 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 22136 г |
| Хром, Cr | 2.82 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.5% | 1773 г |
| Цинк, Zn | 0.4167 мг | 12 мг | 3.5% | 1.6% | 2880 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 121.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирог яблочный в мультиварке Рolaris 0508D составляет 220,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».