| Молоко Веселый молочник пастеризованное 2,5% | 30 г |
| Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде | 10 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 400% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 500% | 18667 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 300% | 36500 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 4400% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 300% | 36000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 300% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 900% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 2.72 мг | 500 мг | 0.5% | 500% | 18382 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 300% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.577 мкг | 400 мкг | 0.1% | 100% | 69324 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.046 мкг | 3 мкг | 1.5% | 1500% | 6522 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 200% | 60000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.369 мкг | 50 мкг | 0.7% | 700% | 13550 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1014 мг | 20 мг | 0.5% | 500% | 19724 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.15 мг | 2500 мг | 217391 г | ||
| Кальций, Ca | 3.96 мг | 1000 мг | 0.4% | 400% | 25253 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 300% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 100% | 141304 г |
| Сера, S | 4.19 мг | 1000 мг | 0.4% | 400% | 23866 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 13.88 мг | 2300 мг | 0.6% | 600% | 16571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 100% | 105263 г |
| Медь, Cu | 0.93 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100% | 107527 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 84.62 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 2100% | 4727 г |
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».