Мой здоровый рацион

Калорийность Орешки со сгущенкой и орехом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой и орехом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 ккал 1684 ккал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г
Макроэлементы
Калий, K 128 мг 2500 мг 5.1% 1.3% 1953 г
Натрий, Na 167 мг 1300 мг 12.8% 3.2% 778 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 81 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.104 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.875 г min 16.8 г 17.1% 4.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.623 г от 11.2 до 20.6 г 5.6% 1.4%

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой и орехом составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов