| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 16.4% | 230 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 4.2% | 903 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 2.9% | 1296 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Органические кислоты | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 27.8% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 37.9% | 100 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.5 мг | 5 мг | 130% | 49.2% | 77 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 26.5% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 195 мкг | 400 мкг | 48.8% | 18.5% | 205 г |
| Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 50.5% | 75 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 77.1 мг | 90 мг | 85.7% | 32.5% | 117 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.9 мг | 15 мг | 72.7% | 27.5% | 138 г |
| Витамин Н, биотин | 55.6 мкг | 50 мкг | 111.2% | 42.1% | 90 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.6 мг | 20 мг | 73% | 27.7% | 137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г |
Энергетическая ценность протеиновый коктейль составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».