| Кофе "Jacobs Monarch CREMA", порошок. | 5 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 130 г |
| Вода | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.7 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5150 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 7.3% | 4222 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 8.9% | 3500 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 3.7% | 8423 г |
| Вода | 92.3 г | 2273 г | 4.1% | 12.5% | 2463 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.4 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.8% | 10714 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 11.3% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 2.05 мг | 500 мг | 0.4% | 1.2% | 24390 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.349 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.8% | 17029 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.9% | 39130 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0356 мг | 20 мг | 5.2% | 15.9% | 1931 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.21 мг | 2500 мг | 5.9% | 18% | 1698 г |
| Кальций, Ca | 63.11 мг | 1000 мг | 6.3% | 19.3% | 1585 г |
| Магний, Mg | 13.63 мг | 400 мг | 3.4% | 10.4% | 2935 г |
| Натрий, Na | 27.28 мг | 1300 мг | 2.1% | 6.4% | 4765 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 51.2 мг | 800 мг | 6.4% | 19.6% | 1563 г |
| Хлор, Cl | 52.88 мг | 2300 мг | 2.3% | 7% | 4349 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.137 мг | 18 мг | 0.8% | 2.4% | 13139 г |
| Йод, I | 4.7 мкг | 150 мкг | 3.1% | 9.5% | 3191 г |
| Кобальт, Co | 0.47 мкг | 10 мкг | 4.7% | 14.4% | 2128 г |
| Марганец, Mn | 0.0404 мг | 2 мг | 2% | 6.1% | 4950 г |
| Медь, Cu | 8.3 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.4% | 12048 г |
| Молибден, Mo | 2.61 мкг | 70 мкг | 3.7% | 11.3% | 2682 г |
| Олово, Sn | 7.83 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.775 мкг | 55 мкг | 1.4% | 4.3% | 7097 г |
| Стронций, Sr | 8.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 58.63 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.6% | 6822 г |
| Хром, Cr | 1.04 мкг | 50 мкг | 2.1% | 6.4% | 4808 г |
| Цинк, Zn | 0.2159 мг | 12 мг | 1.8% | 5.5% | 5558 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.007 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.041 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.7 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 63.092 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком (без сахара) составляет 32,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».