Мой здоровый рацион

Рецепт 00 яичная лапша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 00 яичная лапша

Яичная лапша ферма лапша 73 г
Вода 175 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "00 яичная лапша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.8 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1687 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 4.5% 2235 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.1% 9333 г
Углеводы 20.3 г 219 г 9.3% 9.3% 1079 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 3.3% 3003 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.18 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 31447 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.2% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.129 мкг 70 мкг 1.6% 1.6% 6200 г
Фтор, F 70.56 мкг 4000 мкг 1.8% 1.8% 5669 г

Энергетическая ценность 00 яичная лапша составляет 99,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».