Рецепт Шоколад 3. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Шоколад 3
| Какао Порошок | 20 г |
| Молоко Сухое Обезжиренное | 20 г |
| Молоко 1,5% | 100 г |
| Масло Сливочное 72,5% | 5 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шоколад 3".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 266.4 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 632 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 9% | 415 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 6.6% | 571 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 3.6% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 16.5% | 227 г |
| Вода | 42.2 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5386 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 375 мг | 2500 мг | 15% | 5.6% | 667 г |
Энергетическая ценность Шоколад 3 составляет 266,4 кКал.
- Порция = 2 гр (5.3 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
