| Макароны Пенне Ригате | 204 г |
| Подсолнечное Масло Рафинированное | 34 г |
| Филе Куриное без Кожи | 302 г |
| Легкий сыр | 40 г |
| Сливки 20% | 213 г |
| Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара | 30 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.4 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 828 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 7.1% | 691 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 9.2% | 533 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 3.6% | 1352 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.5% | 3333 г |
| Вода | 61.7 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3684 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 57.54 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.9% | 1738 г |
| Магний, Mg | 1.52 мг | 400 мг | 0.4% | 0.2% | 26316 г |
| Натрий, Na | 1.39 мг | 1300 мг | 0.1% | 93525 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 1.37 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 72993 г |
Энергетическая ценность Макароны в соусе карбонара составляет 203,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».