| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1511 ккал | 1684 ккал | 89.7% | 5.9% | 111 г |
| Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 7.8% | 84 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 4.1% | 160 г |
| Углеводы | 180 г | 219 г | 82.2% | 5.4% | 122 г |
Энергетическая ценность Рацион за пол дня составляет 1511 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».