Калорийность Витаминки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Витаминки".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	1502.1 мкг	900 мкг	166.9%		60 г
Витамин В1, тиамин	2.5 мг	1.5 мг	166.7%		60 г
Витамин В2, рибофлавин	3.07 мг	1.8 мг	170.6%		59 г
Витамин В5, пантотеновая	10 мг	5 мг	200%		50 г
Витамин В6, пиридоксин	7 мг	2 мг	350%		29 г
Витамин В9, фолаты	1300 мкг	400 мкг	325%		31 г
Витамин В12, кобаламин	15.5 мкг	3 мкг	516.7%		19 г
Витамин B12, добавленный	15.5 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	120 мг	90 мг	133.3%		75 г
Витамин D3, холекальциферол	5 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	50 мг	15 мг	333.3%		30 г
Витамин Н, биотин	50 мкг	50 мкг	100%		100 г
Витамин К, филлохинон	120 мкг	120 мкг	100%		100 г
Витамин РР, НЭ	27.5 мг	20 мг	137.5%		73 г
Макроэлементы
Калий, K	2.49 мг	2500 мг	0.1%		100402 г
Кальций, Ca	1152.5 мг	1000 мг	115.3%		87 г
Кремний, Si	208 мг	30 мг	693.3%		14 г
Магний, Mg	78.6 мг	400 мг	19.7%		509 г
Натрий, Na	2.45 мг	1300 мг	0.2%		53061 г
Фосфор, P	63.7 мг	800 мг	8%		1256 г
Микроэлементы
Железо, Fe	19.084 мг	18 мг	106%		94 г
Йод, I	351.02 мкг	150 мкг	234%		43 г
Кобальт, Co	102.1 мкг	10 мкг	1021%		10 г
Марганец, Mn	4.501 мг	2 мг	225.1%		44 г
Медь, Cu	1752.76 мкг	1000 мкг	175.3%		57 г
Молибден, Mo	45.84 мкг	70 мкг	65.5%		153 г
Селен, Se	70 мкг	55 мкг	127.3%		79 г
Хром, Cr	53.9 мкг	50 мкг	107.8%		93 г
Цинк, Zn	17.012 мг	12 мг	141.8%		71 г

Энергетическая ценность Витаминки составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».