Мой здоровый рацион

Рецепт Творожная масса с персиком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожная масса с персиком

Творог 5% Станция Молочная 900 г
Молоко Банан-Кокос 285 г
Ванильный Сахар 7.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожная масса с персиком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.6 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1641 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 15.7% 623 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 7.5% 1302 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.8% 5475 г
Вода 79.5 г 2273 г 3.5% 3.4% 2859 г

Энергетическая ценность Творожная масса с персиком составляет 102,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».