Мой здоровый рацион

Калорийность Манго сушеный (язычек). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Манго сушеный (язычек)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 359 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 469 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 0.3% 8444 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 1.1% 2667 г
Углеводы 81 г 219 г 37% 10.3% 270 г
Макроэлементы
Калий, K 45 мг 2500 мг 1.8% 0.5% 5556 г
Кальций, Ca 19 мг 1000 мг 1.9% 0.5% 5263 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.3% 9000 г

Энергетическая ценность Манго сушеный (язычек) составляет 359 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».