| Яйца Столовые Отборной Категории | 150 г |
| Макароны отварные Barilla | 100 г |
| Соль йодированная | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.4 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1120 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 8.3% | 800 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 8.4% | 789 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 3.7% | 1825 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3197 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 151.39 мг | 1300 мг | 11.6% | 7.7% | 859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 9.96 мкг | 150 мкг | 6.6% | 4.4% | 1506 г |
Энергетическая ценность Макароны с яйцом составляет 150,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».