Мой здоровый рацион

Рецепт Твлрожно- томатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Твлрожно- томатный

Творог Мягкий 250 г
Томатная Паста 30 г
Чеснок 5 таблетка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Твлрожно- томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.6 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1657 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 14.9% 661 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 7.9% 1244 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 1.8% 5615 г
Вода 79.9 г 2273 г 3.5% 3.4% 2845 г

Энергетическая ценность Твлрожно- томатный составляет 101,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».