Мой здоровый рацион

Рецепт Картофель заварной быстрого приготовления на 5.04. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Картофель заварной быстрого приготовления на 5.04

Пюре Картофельное Сухое 50 г
бульон с куриной грудки без кожи 100 г
молоко пастеризованное сметанин 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофель заварной быстрого приготовления на 5.04".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82.4 ккал 1684 ккал 4.9% 5.9% 2044 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 5.9% 2054 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.3% 3733 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 7.8% 1553 г
Вода 80.8 г 2273 г 3.6% 4.4% 2813 г

Энергетическая ценность Картофель заварной быстрого приготовления на 5.04 составляет 82,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».