| Кукурузная мука | 200 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Шоколад молочный | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403.7 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 417 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2% | 1246 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 4.2% | 596 г |
| Углеводы | 73.6 г | 219 г | 33.6% | 8.3% | 298 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.1% | 800 г |
| Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 31137 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.6% | 4091 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.103 мг | 5 мг | 2.1% | 0.5% | 4854 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.195 мг | 1.5 мг | 13% | 3.2% | 769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.178 мг | 1.8 мг | 9.9% | 2.5% | 1011 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.15 мг | 20 мг | 10.8% | 2.7% | 930 г |
| Ниацин | 1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.75 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.9% | 1318 г |
| Кальций, Ca | 98.75 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.5% | 1013 г |
| Магний, Mg | 32 мг | 400 мг | 8% | 2% | 1250 г |
| Натрий, Na | 37.75 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.7% | 3444 г |
| Фосфор, P | 131.8 мг | 800 мг | 16.5% | 4.1% | 607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 36.025 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность печенье кукурузное составляет 403,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».