| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.5% | 1041 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
| Углеводы | 82.6 г | 219 г | 37.7% | 9.9% | 265 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.34 мг | 1.8 мг | 74.4% | 19.6% | 134 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.7 мг | 5 мг | 114% | 30% | 88 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 16.4% | 160 г |
| Ниацин | 16.6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 563 мг | 1000 мг | 56.3% | 14.8% | 178 г |
| Натрий, Na | 540 мг | 1300 мг | 41.5% | 10.9% | 241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 13.2% | 200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность płatki kukurydziane nestle bez cukru составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».