Мой здоровый рацион

Рецепт пирог слоёный сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пирог слоёный сыром

тесто слоёное 435 г
сыр российский пятерочка 136 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пирог слоёный сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352.9 ккал 1684 ккал 21% 6% 477 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 3.6% 792 г
Жиры 21.6 г 56 г 38.6% 10.9% 259 г
Углеводы 29.5 г 219 г 13.5% 3.8% 742 г

Энергетическая ценность пирог слоёный сыром составляет 352,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».