| Яйцо Куриное СВ | 55 г |
| Вода | 73 г |
| Молоко 2,5% | 177 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт | 85 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.3 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1400 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 6.3% | 1310 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.5% | 1867 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 6.7% | 1244 г |
| Вода | 54.9 г | 2273 г | 2.4% | 2% | 4140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.26 мг | 2500 мг | 2.7% | 2.2% | 3773 г |
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Блины (250 мл) составляет 120,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».