Рецепт Винигрет (мой). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Винигрет (мой)
| Винигрет овощной (кулинария Ложка Ложка) | 1000 г |
| Капуста квашеная с морковью | 226 г |
| Горошек зелёный "Нежный" | 200 г |
| Огурцы солёные | 300 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Винигрет (мой)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.6 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2385 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 2.4% | 5846 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 10.3% | 1366 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 4% | 3532 г |
| Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 5.5% | 2568 г |
Энергетическая ценность Винигрет (мой) составляет 70,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
