| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 6250 г | |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2000 г | |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 4444 г | |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 3250 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г |
Энергетическая ценность серебрянная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».