Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.2% | 10857 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.9% | 28000 г |
Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 8.9% | 5214 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7% | 6667 г |
Энергетическая ценность Вафельный хлеб составляет 21,42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».