| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 7.1% | 543 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.2% | 467 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 1.3% | 3031 г |
Энергетическая ценность фарш мясной й-ола составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».