| Чай заваренный с лимоном | 990 г |
| Имбирь корень | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.8 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5847 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 10.8% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
| Вода | 91.8 г | 2273 г | 4% | 13.9% | 2476 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.09 мг | 90 мг | 1.2% | 4.2% | 8257 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0164 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 121951 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.83 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.4% | 14854 г |
| Кальций, Ca | 7.92 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.8% | 12626 г |
| Магний, Mg | 2.97 мг | 400 мг | 0.7% | 2.4% | 13468 г |
| Натрий, Na | 1.98 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 65657 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.396 мг | 18 мг | 2.2% | 7.6% | 4545 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Имбирный чай с лимоном составляет 28,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».