| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 17.9% | 469 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 4.9% | 1724 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 1.9% | 4333 г |
| Хлор, Cl | 30 мг | 2300 мг | 1.3% | 1.1% | 7667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность творог нежирный с ванилином Selver составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».