| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 769 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.2% | 1070 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 0.7% | 6222 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 9.2% | 498 г |
| Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 18.9% | 241 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4836 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 610 мг | 1300 мг | 46.9% | 21.4% | 213 г |
Энергетическая ценность Хлеб составляет 219 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».