| Морс брусничный | 250 г |
| Абрикосы | 26 г |
| Лимон | 9 г |
| Творог нежирный 0,6% | 50 г |
| Корица | 3 г |
| Земляника (садовая), клубника | 8 г |
| Желатин пищевой | г |
| Ананас, консервированный в водной заливке | 100 г |
На дно чашечек выложить кусочки ананса,залить желатином разведенном в теплом морсе,оставить застывать в холодильнике. Как только смесь застынет вынуть, опустить на 5-10 секунд в горячую воду, чтоб желе отделилось от стенок и перевернуть на тарелочку. Украсить долькой лимона, земляникой,кусочками абрикоса и шариками из творога. Здесь уже каждый сам решает чем украсить и как)))Все зависит от Вашей фантазии и предпочтений. Сверху посыпать десерт корицей. Приятного аппетита.1
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Десерт Диетический составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».