| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 15.1% | 296 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 10.8% | 415 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 630 мг | 1000 мг | 63% | 28.1% | 159 г |
| Фосфор, P | 700 мг | 800 мг | 87.5% | 39.1% | 114 г |
Энергетическая ценность сыр копченый составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».