| Филе куринное | 400 г |
| Макароны barilla №41 | 160 г |
| Лук репчатый | 40 г |
| Томатная паста | 100 г |
| Сыр легкий 35% | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.3 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 934 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 12.7% | 437 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 4% | 1366 г |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 4.7% | 1184 г |
| Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3795 г |
Энергетическая ценность Паста болоньезе(обед) составляет 180,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».