Мой здоровый рацион

Рецепт Пирог с курицей и грибами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирог с курицей и грибами

Тесто слоёное 209 г
Курица бедра 250 г
Шампиньоны 110 г
Сливки 33% 100 г
Сыр моцарелла 30 г
Яйцо 1 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог с курицей и грибами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.2 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 909 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 6.3% 864 г
Жиры 11.4 г 56 г 20.4% 11% 491 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 3% 1795 г
Вода 59.8 г 2273 г 2.6% 1.4% 3801 г

Энергетическая ценность Пирог с курицей и грибами составляет 185,2 кКал.

  • Порция = 95 гр (175.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».