| Вода водопроводная питьевая | 2000 г |
| Картофель | 300 г |
| Лук [Ашан] | 200 г |
| Морковь | 300 г |
| Масло Подсолнечное | 100 г |
| универсальная приправа маги | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.1% | 19000 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 13.7% | 1600 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 3.3% | 6844 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 8.9% | 2447 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.05 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 48780 г |
| Магний, Mg | 0.68 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 58824 г |
| Натрий, Na | 2.74 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 47445 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.85 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.5% | 14599 г |
| Фтор, F | 48.77 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.6% | 8202 г |
| Цинк, Zn | 0.0068 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 176471 г |
Энергетическая ценность Суп с зеленым горошком составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».