| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 11% | 304 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.8% | 1867 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 9.1% | 365 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 25% | 133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 7.4% | 450 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 2.7% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
Энергетическая ценность Чай Я Бао составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».