| Вода | 500 г |
| Водоросли Вакаме Сушёные | 10 г |
| Мисо Паста | 50 г |
| Тофу Классический | 120 г |
| Овощной Бульон | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.5 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3472 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 12.2% | 1689 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 7.4% | 2800 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 2.7% | 7552 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 8.2% | 2509 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.28 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 30488 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 54795 г |
| Натрий, Na | 451.34 мг | 1300 мг | 34.7% | 71.5% | 288 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 136986 г |
| Хлор, Cl | 1.02 мг | 2300 мг | 225490 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Молибден, Mo | 1.168 мкг | 70 мкг | 1.7% | 3.5% | 5993 г |
| Фтор, F | 72.99 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.7% | 5480 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.033 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мисо суп составляет 48,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».