Мой здоровый рацион

Рецепт Хинкали. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хинкали

Фарш премиум из филе грудки 450 г
Тесто для чебуреков 432 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хинкали".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.4 ккал 1684 ккал 11.4% 6% 880 г
Белки 14.8 г 76 г 19.5% 10.2% 514 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 2.9% 1806 г
Углеводы 26.6 г 219 г 12.1% 6.3% 823 г
Вода 55.5 г 2273 г 2.4% 1.3% 4095 г

Энергетическая ценность Хинкали составляет 191,4 кКал.

  • Порция = 73 гр (139.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».