Мой здоровый рацион

Рецепт Хек тушка в фольге. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хек тушка в фольге

Хек Тушка 754 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хек тушка в фольге".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1830 г
Белки 17.8 г 76 г 23.4% 25.4% 427 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 4.7% 2333 г
Вода 79.9 г 2273 г 3.5% 3.8% 2845 г

Энергетическая ценность Хек тушка в фольге составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов