| Безлактозное Молоко 3,5% | 1500 г |
| Чай молочный улун (оолонг) сухой [Напитки безалкогольные] | 11 г |
Разгрузка на молокочае‼️ Чтобы приготовить такой напиток, нужно вскипятить два литра безлактозного молока любой жирности, засыпать в него 6 чайных ложек зеленого чая без горки, иначе будет горько и кипятить напиток 8-10 минут. Дальше его нужно процедить и пить на протяжении дня: Завтрак 300 мл Перекус 300мл Обед 300 мл Перекус 300 мл Ужин 300 мл Все напитки остаются по графику! Разгрузка довольно эффективная, можно делать каждую неделю, молочный улун хорошо заходит вкус отменный . Чай зеленый любой можно! Может тянуть ноги судорогой, тк слив жидкости будет сильный, я в такую разгрузку пью обязательно Магний В6. ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ‼️А теперь внимание ‼️ Эту разгрузку каждый делает под свою ответственность, т.к бывают случаи, что понижается давление☝️ После этой разгрузки чай (кофе) с молоком, мы НЕ пьем‼️
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.6 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2690 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 6.5% | 2452 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 10.1% | 1600 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3.4% | 4660 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 6.2% | 2563 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочай (разгрузка) составляет 62,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».