| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 14% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 650% | 154 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.51 мкг | 3 мкг | 117% | 1170% | 85 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 778% | 129 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 72% | 1389 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 100% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 125% | 800 г |
Энергетическая ценность Fast hydration составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».