| Лук репчатый | 40 г |
| Морковь, желтая | 80 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные | 105 г |
| Вода | 2000 г |
| Картофель | 196 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.2 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5072 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.7% | 10857 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 6.9% | 4308 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6.3% | 4660 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12.3% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.3 мкг | 900 мкг | 1.6% | 4.8% | 6294 г |
| бета Каротин | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 2.4% | 11905 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 4.2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 3.3% | 8772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 5.7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.015 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 19851 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.92 мг | 90 мг | 2.1% | 6.3% | 4688 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.021 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.6% | 47619 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.111 мг | 15 мг | 0.7% | 2.1% | 13514 г |
| Витамин Н, биотин | 0.025 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3308 мг | 20 мг | 1.7% | 5.1% | 6046 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.81 мг | 2500 мг | 2.5% | 7.5% | 4045 г |
| Кальций, Ca | 7.87 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.4% | 12706 г |
| Кремний, Si | 0.171 мг | 30 мг | 0.6% | 1.8% | 17544 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 3.6% | 8386 г |
| Натрий, Na | 4.28 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.9% | 30374 г |
| Сера, S | 7.77 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.4% | 12870 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 4.8% | 6400 г |
| Хлор, Cl | 11.5 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.224 мг | 18 мг | 1.2% | 3.6% | 8036 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 0.613 мкг | 10 мкг | 6.1% | 18.4% | 1631 г |
| Марганец, Mn | 0.0497 мг | 2 мг | 2.5% | 7.5% | 4024 г |
| Медь, Cu | 45.53 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 13.9% | 2196 г |
| Молибден, Mo | 1.825 мкг | 70 мкг | 2.6% | 7.8% | 3836 г |
| Селен, Se | 0.024 мкг | 55 мкг | 229167 г | ||
| Фтор, F | 86.93 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6.6% | 4601 г |
| Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 6% | 4902 г |
| Цинк, Zn | 0.0873 мг | 12 мг | 0.7% | 2.1% | 13746 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп вермишелевый составляет 33,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».