| Крупа пшеничная полтавская в пакетах | 67 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.8 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1963 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 4.9% | 2375 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 9.4% | 1237 г |
| Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2888 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.1% | 3704 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 1.7% | 6667 г |
| Натрий, Na | 5.4 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 24074 г |
| Сера, S | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 8.4 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.5% | 27381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0096 мг | 2 мг | 0.5% | 0.6% | 20833 г |
| Медь, Cu | 3.6 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.5% | 27778 г |
| Молибден, Mo | 9.6 мкг | 70 мкг | 13.7% | 16% | 729 г |
| Фтор, F | 600 мкг | 4000 мкг | 15% | 17.5% | 667 г |
Энергетическая ценность Крупа Полтавская Пшеничная отварная составляет 85,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».