| Молоко 1,5% | 300 г |
| Whey Protein Сhocolate | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.5 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2201 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 16.9% | 776 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.4% | 2947 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 3.3% | 3982 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.7% | 2745 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 7.2% | 1818 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.78 мг | 18 мг | 4.3% | 5.6% | 2308 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 7.6% | 1714 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль с молоком 1,5% составляет 76,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».