| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.1% | 60143 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 14.3% | 25333 г |
| Вода | 304.9 г | 2273 г | 13.4% | 478.6% | 745 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.6% | 100000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 42.9% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 7.1% | 42857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2263 мг | 20 мг | 1.1% | 39.3% | 8838 г |
| Ниацин | 0.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.61 мг | 2500 мг | 2% | 71.4% | 5039 г |
| Кальций, Ca | 23.64 мг | 1000 мг | 2.4% | 85.7% | 4230 г |
| Магний, Mg | 11.85 мг | 400 мг | 3% | 107.1% | 3376 г |
| Натрий, Na | 4.39 мг | 1300 мг | 0.3% | 10.7% | 29613 г |
| Сера, S | 3.04 мг | 1000 мг | 0.3% | 10.7% | 32895 г |
| Фосфор, P | 16.6 мг | 800 мг | 2.1% | 75% | 4819 г |
| Хлор, Cl | 4.27 мг | 2300 мг | 0.2% | 7.1% | 53864 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.642 мг | 18 мг | 9.1% | 325% | 1096 г |
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 7.1% | 40816 г |
| Медь, Cu | 1.84 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 7.1% | 54348 г |
| Молибден, Mo | 4.881 мкг | 70 мкг | 7% | 250% | 1434 г |
| Фтор, F | 505.02 мкг | 4000 мкг | 12.6% | 450% | 792 г |
Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 2,763 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».